〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723大西ビル3階
（地下鉄御堂筋線 なかもず駅5番出口から徒歩1分）
営業時間 | 10:00～22:00 |
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定休日 | 水曜日、日曜日 |
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お客さまの声
こちらでは「お客さまの声」を紹介いたします。
お客さまの声
体を動かすのがすごく楽しくなりました
10年位の間に少しずつ太ってしまい、その間に食事制限・ジムなど色々なダイエットをしましたが、ことごとく失敗してもう痩せるのは無理かもと思っていた時に、こちらのHPを拝見しこれで最後とあきらめ半分、期待半分でこちらに入会させていただきました。
始めの1~2週間は身体も体重も大した変化はなかったのですが途中から体重が減りだし身体に変化が出てきて無理な食事制限もなく、たった週に1~2時間トレーナーさんの指導通りに運動しているだけで周りの人たちに痩せたと言われ何だか不思議な感じでしたが、あの色々なことに時間とお金を費やした10年間は何だったの!?って感じでした。
結果、体形も10年前に戻ることができ、昔の服がするっと着れるようになるなんて自分でもびっくりしました。
運動音痴の私でも分かりやすく丁寧に指導していただいたお陰で、途中からは体を動かすこの時間がすごく楽しくなりました。
又、きっと実際やる運動はそんなに難しいものじゃないのだと思いますが腹筋でもスクワットでも自分一人でするのとプロの方にみてもらいながらするのでは、しんどさも結果もこんなに違うということは一番の驚きでした！
これからも教えていただいた正しい運動や姿勢を日常生活に取り入れていきたいと思っています。
ここに来て正解でした
最初は長く感じた60分が今はあっという間です。
肩こりがなくなり、姿勢も以前より良くなったと思います。
自分でのトレーニングは難しいのでここに来て正解でした。
自分の気になる部位が鍛えられる
マンツーマンで出来るのでサボれないし、自分の鍛えたいところのトレーニングをしっかりみてくれるので安心です。
しっかり背中が鍛えられたと思います。
ありがとうございました。
自分の体力や姿勢、その日の体調をみながら指導して頂けるので無理なく頑張ることができました。
30代 女性
初めはパーソナルトレーニングって、すごくしんどい・マッチョになる・食事制限や費用が高い、、、などマイナスなイメージしかなく、不安ですごく緊張しました。
なので体験の時にこのような話を聞きましたが納得のいく説明をしてくださり、安心して入会しようと思えました。
トレーニングは自分の体力や姿勢、その日の体調をみながら指導して頂けるので決して楽ではないですが、無理なく頑張ることができました。
今まで、ただ身体を動かしていれば痩せたり鍛えられると思っていたので普通のジムと迷いましたがトレーニングは正しい姿勢でしないと違うところが筋肉痛になったり効かせたい所にうまく効かせれなかったりということを知り、パーソナルを選んでよかったなあと思いました。
そしてトレーニング後のクールダウンが楽しみです♪
トレーニング日にすごく疲れてたりする時にタイ古式マッサージに変更してもらえるところが他のパーソナルにない良さだと思います。
もう2度とリバウンドはしたくないので、食べたら動くを忘れずに、これからもトレーニングに励みたいです。
