トレーナー紹介

【日々の生活に運動を取り入れてより良い人生を】
運動は美容や健康にとってとても重要なことだと多くの方がご存知だと思います。しかし「時間が取れない」や「やり方がわからない」などの理由で中々おこなえずという声をよくお聞きします。　　　　　　　

運動(トレーニング)は正しくしないと変化も出ずらいですし、ケガの危険性もあります。また長期的におこなわないと本当の意味でのいい結果は出てきません。

こういってしまうと大変なことだと思うかもしれませんが1回、正しい運動習慣を取り入れるとそれほど難しいことではありません。やり方によっては１日５分の運動でもいい効果を出すことはできます。

私は特に様々な理由でこれまで運動をしてこなかった人、続かなかった人に改めて運動の重要性、楽しさを知っていただき、運動を習慣化していただくのを目標に運動指導をさせていただいています。

お客様の目標に向けてより良いプランを提案し全力でサポートすることをお約束します。