当店が合う人、合わない人

有り難いことに当店もおかげさまで開業して4年目になりました。その間、沢山のお客様にご来店いただきました。
当店は一般のスポーツクラブにあるような大型のマシンが殆どなく、広さもそんなに広くはありません。
なのでお客様の目的によっては当店が合わないこともあるかと思います。ということで今回は当店が合う人、合わない人をまとめました。

まず当店が合う人のほうですが、当店に来られるお客様の約8割ぐらいがトレーニング未経験者です。残りの2割（トレーニング経験者）の方も含めて個人差は勿論ありますが、ある程度通っていただけた方は結果はだしてきたと思います。また、お客様のなかには最後に行うストレッチなどのクールダウンを楽しみに来られる方もいらっしゃいます。
レンタルウェア、シューズやウォーターサーバーもありますので手ぶらでご来店いたただいても大丈夫です。

次に合わない人についてですが、あくまでも私の考えではありますがボディビルコンテストなどに通用するぐらいの身体になるにはある程度の重りを扱ったトレーニングをしたほうが自重トレーニングのみよりも効率がいいのではないかと考えています。なので十分な重りやハイテクなマシンなどを置いていない当店は合わないかなと思います。
急激な減量に関してはリバウンドの恐れ、健康上あまり良くないのではないかと個人的に思っており、あまりお勧めはしてないからです。この辺に関してはカウンセリングの時にもよくご説明させて頂いております。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。